Ich weiß noch ganz genau, wie es für mich war, als ich vor 2 Jahren mit dem Thema der Dankbarkeit in Berührung kam. Ganz ehrlich? Ich konnte das gar nicht ernst nehmen und wollte damit auch nicht wirklich was zu tun haben. Für mich hatte dieses Wort so eine spirituelle Neigung. Und alles, was nicht wissenschaftlich war, galt für mich als unrealistisch und Hokuspokus. Jedoch fing ich mit der Zeit an, immer mehr Dankbarkeit in meinem Leben zu spüren und vor allem für mein Leben - und nachdem ich echte Dankbarkeit empfand, veränderte sich meine innere Haltung schlagartig. 

Wer meinen vorherigen Post gelesen hat, kennt die Geschichte von diesem Jungen, der viel zu früh gestorben ist. Neben vielen Dingen, die dieser Tag in meinem Leben veränderte, war das Gefühl der Dankbarkeit ganz klar eine Emotion, die sich in meinem Körper ausbreitete. Stell dir vor, du wachst morgens auf, schlägst deine Äuglein auf und empfindest tiefe Dankbarkeit dafür, dass du heute nochmal einen weiteren Tag leben darfst. Dass du einen weiteren Tag geschenkt bekommst, den du nutzen kannst (und solltest), um dein bestmögliches Potenzial zu entfalten und all deine Lebensbereiche zu meistern. Dann stehst du auf, berührst mit deinen Füßen den Boden und kannst dankbar sein, dass du eine Wohnung hast. Allein durch diesen Umstand gehörst du automatisch zu den reichsten Menschen unseres Planeten. Dann gehst du ans Fenster, schaust nach draußen, und egal wie das Wetter ist - du nimmst wahr, was für ein Wunder dein Leben eigentlich ist. Dieses gigantische Universum, um uns herum alles tote Planeten, aber wir dürfen leben, dürfen Häuser bauen, Gemeinschaften bilden, Freunde haben und Familien gründen. Außerhalb deiner Wohnung findet das echte Leben statt, die Bäume, die Tiere, die Menschen - alles lebt. Versteck dich nicht zu Hause und bemitleide dein Leben. Glaubst du, ein Adler braucht morgens Motivation, um loszufliegen und zu jagen? Warum sind wir Menschen, die am weitesten entwickelte Spezies, diejenigen, die ihre Zeit mit Jammern verschwenden, wenn sie mal schlechte Tage haben, anstatt raus zu gehen, zu leben und ihre Träume und Ziele zu jagen? Warum reden wir uns ein, Motivation für dieses und jenes zu brauchen? Kannst du dir vorstellen, dass ein Löwe mal keine Lust hat, zu jagen, weil er deprimiert ist, dass das Leben nicht so läuft, wie er es gerne hätte? Warum ist der Löwe der König der Tiere? Weder ist er das stärkste, noch das schnellste, giftigste, schwerste oder größte Tier. Worin er aber alle anderen übertrifft ist seine Einstellung, sein Mindset. Wenn er einen Elefanten attackiert, denkt er nicht darüber nach, dass der Elefant schwerer und eigentlich stärker ist als er. Der Löwe fokussiert sich darauf, was der Elefant für ihn, seine Familie und seine Zukunft bedeutet - alles andere blendet er aus!  

Ich finde es erschreckend, dass ich so viele Jahre den Wert meines Lebens nicht sehen konnte. Beginnst du einmal damit, dankbar für die kleinen Dinge im Leben zu sein, merkst du, wie wertvoll dein Leben in Wirklichkeit ist. Die Gefahr, wieder in Depressionen zu fallen, ist seitdem komplett verschwunden. Das ist, was mir das Gesetz der Anziehung gebracht hat: Anfangs konnte ich am Tag nur für 1-2 Dinge dankbar sein. Doch das ist völlig in Ordnung. Denn mit der Zeit programmierst du dein Gehirn um, es fokussiert sich allmählich auf Dinge und Situationen, für die du dankbar sein kannst - bis du irgendwann realisierst, dass es unendlich viele Dinge in deinem Leben gibt, für die du tiefe Dankbarkeit empfinden kannst. Und sie waren schon immer da! Wenn du sie heute nicht siehst, liegt es nur daran, dass du so bist wie ich mal war: nicht empfänglich für das Gute im Leben. Dein Fokus richtet sich noch immer nach den Dingen, die nicht so gut laufen in deinem Leben. Change your Mind - Change your Life. Du allein hälst dein Glück in deinen Händen. Gestern, heute und auch morgen. Stehe auf und nimm es dir!

Ich hoffe, dieser Beitrag konnte dich dazu inspirieren, dankbar für dein Leben zu sein. Dankbar für alles zu sein, was du bereits hast, und empfänglich dafür zu werden, wie toll dein Leben ist. Falls dir das schwer fallen sollte, kommt hier noch ein kleiner Tipp von mir: überlege dir jeden Morgen beim Frühstücken, für welche 3 Dinge du heute dankbar sein kannst. Nach circa 3 Wochen sollte dein Gehirn neue Nervenbahnen entwickelt haben, die dafür sorgen, dass sich der Fokus deines Gehirns verschiebt. Es wird die Dinge ausfiltern, die schlecht sind, und solche hervorheben, die gut laufen. Probier es aus und berichte mir, wenn du magst :) 

Ich wünsche dir eine fabelhafte Woche !! Ich danke dir vielmals, wenn du bis hierhin alles gelesen hast ! Du bist toll so wie du bist, aber da geht doch sicher noch mehr, oder? ;) Bis bald